Du starter fra scratch og rydder opp i dårlige mønstre og vaner. Du får en mental og fysisk detox. Og kaster fra deg rester fra fortiden. Bort med den tunge ryggsekken! Slipp fram det sterke, energifulle og skinnende mennesket du egentlig er!
Du vil innta bitre urter, disse inngår allerede i kursavgiften!
Du vil anskaffe en slow juicer (juicemaskin) som du bruker underveis og når kurset er avsluttet. Ernæring er din beste medisin. Alltid.

Du vil oppnå mental styrke ved å stille de rette spørsmålene, og lærer deg å opprettholde fokus og full konsentrasjon. Og du vil oppleve hvordan livet ditt forandrer seg, sakte men sikkert!

Du blir kjent med grunnleggende psykologiske modeller og teknikker for mental styrke og varige resultater, flere av dem basert på ren forskning. Og lærer deg grunnleggende Time Management: Ta tiden tilbake, få struktur i hverdagen!

Du får en "førstehjelpspakke" som du kan bruke når og hvor du vil ved for eksempel indre uro og negativt stress, rett før eksamen eller andre hendelser som krever litt ekstra av deg.

Pakken består av mentale teknikker, bevegelser og mønstre som har vist sin berettigelse gang på gang, og som vil være din trygge følgesvenn resten av livet.

Det fysiske og det psykiske henger nøye sammen. Du vil lære mer konkret om sammenhengen, og hvorfor det å trene kroppen også trener hjernen din!
Du får i tillegg gode tøyeøvelser og balanseøvelser som du utfører hver dag og som bidrar til å forebygge balansesvikt og en stiv kropp  hele resten av livet. I tillegg til at de gir deg en ubeskrivelig god følelse av å bo og leve i en smidig kropp!

... for i tillegg kommer elementer som mindfulness, fantastiske pusteteknikker som fyller deg med ro og energi og som kan løse opp smerter. Og mye, mye mer. Det er ikke mulig å liste opp alle fordeler og utviklingsmuligheter for deg uten at du har prøvd kurset selv.

Derfor: Meld deg på i dag, og du har ti dagers full returrett! Du vil dermed oppleve to hele moduler før du eventuelt velger annerledes. Og du slipper spørsmål i etterkant. Vi har alle våre helt personlige grunner til  å ombestemme oss her i livet.

Åtte uker går fort. Og det tar tid å venne seg til sitt nye, energifulle liv. Nettopp oppfølging kan være helt avgjørende for å lykkes med varige endringer. Når kurset nærmer seg slutt vil du derfor få tilbud om  oppfølgende kurs og kurs som går enda dypere inn i materiet  både på de ulike kjerneområdene og på andre områder.  Du kan dermed ta endringene i livet ditt mange skritt videre, og det på en og samme plattform!